Étiquette : anxiété
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Gagner à la loterie
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager l’histoire de deux hommes célèbres pour différentes raison. Bonne lecture! BILLIE HARRELL Gagner à la loterie est la pire chose qui me soit jamais arrivée Billie Harrell En juin 1997, Billie Harrell, un commis d’étagères dans un Home Depot à l’extérieur de Houston, au Texas, a gagné 31 000 […]
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Comment trouver son X en écoutant ses émotions
Toute ma vie j’ai essayé de fuir les émotions négatives. C’était une erreur. Au lieu de les fuir, je dois apprendre à les écouter. Les émotions jouent le rôle d’un genre de GPS interne. Au lieu de les fuir, il faut les écouter. De façon très simplifié, une émotion positive indique la bonne direction ( »Tu […]
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Bullseye
La méditation, c’est comme jouer aux fléchettes dans un bar. Il faut viser le centre pour »gagner. » Trop à gauche, tu pense au passé. Trop à droite, tu pense au futur. Trop en haut, tu pense à un endroit ou s’est meilleur. Trop en bas, tu pense à un endroit ou s’est pire. Il faut […]
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ÉMOTIONS.
J’éprouve toujours énormément de difficulté à prendre des décisions (sur n’importe quoi ) quand je vis un moment difficile tel un deuil, une dépression saisonnière ou une crise d’anxiété. Et comme c’est moments là arrivent beaucoup plus souvent que je voudrais l’admettre, c’est un vrai problème dans ma vie. J’ai passé beaucoup de temps enfermé […]
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Expiration.
Quand le mois d’août tirait sur la fin, j’avais l’impression que tout ça avait servi à rien. Tous mes temps libres, je les passais à pleurer. Je voyais pas le bout…
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Réveil.
8 septembre 2021. Je me suis réveillé à 5h30 devant l’aurore sur l’horizon, mais avec l’horreur dans ma tête, ou plutôt la tempête dans mon cerveau. Impossible à arrêter. Le vent de mes pensés souffle et m’empêche de dormir en faisant craquer les murs de ma maison intérieur. Je suis fatigué. J’ai besoin de repos. […]
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Le seigneur des anneaux: la communauté de l’anxiété
Temps de lecture: 4 minutes Tu connais sûrement cette histoire. Un jeune hobbit du nom de Frodon possède un anneau magique qu’il doit aller jeter dans un volcan avant que le seigneur des ténèbres ne s’en empare. Durant 1137 pages, le personnage marche de la maison jusqu’à la montagne. Voilà. C’est tout. Mille cent trente-sept […]
_akapik 